sábado, 6 de febrero de 2010

Empezamos............

El proximo sabado 6 de Febrero doy comienzo a los entrenamientos de cara a la temporada 2010. Cierto es que yo habitualmente empiezo a mediados de Noviembre, pero desde que el año pasado comencé con el Ciclocross mis hábitos han tenido que cambiar, además, este año con la caída del 2 de Enero, todo se ha complicado aun mas.

Ya hace unos 10 días, que tengo el alta, y cierto es que algún día que otro he salido con la bici, pero la verdad, con pocas ganas y mas que nada para probar un poco, para ver que tal ha quedado la muñeca,que la verdad duele bastante, pero hay que aguantarse.

Y claro, si comparamos con lo que se lee, se oye, se comenta que la gente ya esta con palizas de 4-5 horas a ritmo de averroncho, pues la verdad, es que en comparación estoy en una forma lamentable.


Pero bueno, a pillar el toro por los cuernos. El plan será el siguiente, como ya empecé el año pasado, de Lunes a Jueves dos horitas nocturnas por el sube-baja del Carril Bici desde Alcobendas hasta Colmenar Viejo. Algún día con luna llena se podrá ir incluso sin problemas hasta Soto. Lo llamo el sube-baja por copiar la manera en como otros llaman a algún tramo, especialmente el archí-conocido paca paya, bautizado por Enrique Sevilla (no olvides visitar su web, imprescindible).

Después, los sábados y domingos, a poco mas de 3h 30', es decir, el tramo comprendido entre las 7 de la mañana y las 10:30. Y eso con suerte si no hay ningún peque malo. Si falla el plan mañanero por asuntos familiares, siempre queda la opción de la tarde, en la siesta de los enanos, es decir, unas dos horitas de 4 a 6.

Y por ultimo, los viernes, el tramo entre la salida del curro e ir al cole a por la peque, es decir, poco mas de 1h 30'. Y claro, siempre y cuando no llueva, que si no : rodillo, el CX ahora lo voy a dejar un poco de lado.

Por tanto, suponiendo que hago unos 30 Kms/h de Media, y me salen unas 16 horas 30' de entrenamiento a la semana, me salen unos 500 kms a la semana, es decir, unos 2.000 Kms al mes................buffff, muchos me parecen. Si consigo hacer unos 1.000 al mes, ya me puedo dar por contento. Además, no es lo mismo estos kilómetros en grupeta que en compañía exclusivamente de mi propia sombra a la luz de los focos. Aunque ya sabéis, que yo rindo mejor en la segunda parte de las carreras, es decir, en la primera van los primeros y en la segunda los últimos, y es ahí donde realmente luce mi entrenamiento, aunque alguna vez que otra salga rana y se consiga un puesto decente, que dicho sea de paso, para mi con mucho valor aunque para algunos parece que les escuece.

En definitiva, es lo que hay, por tanto hay que adaptarse.


Y ya como objetivos para el 2.010, tres nada mas (ni menos), el primero es disfrutar de este deporte (os aseguro que cada día me gusta mas), el segundo es volver siempre a casa de una pieza y el tercero es disfrutar en mi nuevo equipo Mariscos-Castellar (aunque, de esto no me cabe ninguna duda).

Por que después de la desaparición del equipo Berrendero, después de 19 temporada, en las cuales, he corrido las 5 ultimas, tocaba buscar equipo, y yo la verdad lo tenia claro desde el principio, por la calidad humana de la gente : Mariscos Castellar, así que hablando se entiende la gente.............y hecho desde primeros de Noviembre.

Nos vemos en la carretera y dar pedales.

P.D. : Lo que no faltará este año será la escapadita a los Pirineos de 3 días en Agosto, y ya lo digo en Febrero, si alguno me conoce y se anima, mejor.

P.D. : Bastantes personas me han preguntado si sabia algo o quería opinar del rumor mas famoso de nuestra categoría en los últimos tiempos, así que simplemente digo que no quiero saber nada del tema y opinar tampoco.

Salu2 y hasta la próxima.