miércoles, 29 de julio de 2009

Cerrado por Vacaciones


Ya se acerca el verano, con las tan deseadas vacaciones, para disfrutar de la familia, los niños, cambiar de aires y.........darle duro a la bici.

Personalmente, siempre utilizo Agosto para entrenar duro, ya que durante el año pues no tengo cierta continuidad en salidas de fondo principalmente, dadas mis circunstancias personales, mis entrenamientos, salvo raras excepciones no suelen pasar de las 3 horas y además, haciendo pocos puertos, que reconozco que me gusta subir. No subiré un pimiento, pero al menos lo hago con dignidad e ir tachando puertos de la lista de pendientes (que son unos cuantos).

Por cierto, a relación con esto, os recomiendo el enlace de Puertos B.I.G., yo ya estoy suscrito a esa lista y mas que nada, es por ir tachando puertos de la lista de pendientes, en breve intentare ir completando los puertos cercanos de Madrid ( Serranillos, Mijares, Peña Negra, El Piornal, Collado de la Quesera, etc…..), saliditas relativamente cercanas para ir a conocer otros parajes. Ideal para cazador de puertos.



Pero no nos vayamos por los cerros de Úbeda, como comentaba, yo utilizo Agosto para tratar de enderezar el rumbo de la temporada (que en mi caso, va cuesta abajo y sin frenos), asi que durante la primera quincena de Agosto, me tendréis por Teruel dando tumbos. Los recorridos son varios, pero me haré los de las marchas que hay en Teruel, como son Los Degollaos, Sierra de Gudar, Nacimiento del Río Tajo y la Vuelta a la Serranía de Cuenca (esta es de cosecha propia).





Además, completaré con una visita a Navarra, para hacer el recorrido de la Marcha Irati Extrem y una escapadita a los Pirineos de tres días que ya comenté en un post anterior. Es decir, si consigo hacer todo eso, el 15 días me van a salir un porrón de kilómetros, aunque ya se sabe, del dicho al hecho suele haber un trecho, y en mi caso, ese trecho esta ocupado por mujer y tres niños. Veremos como capeamos el tema.



Luego, después de 15 días por las tierras turolenses, haré como Contador cuando gano el Giro, a la playa 2 semanitas. En principio para estar tumbado a la bartola, pero como me conozco, se que no va a ser así, por tanto, dado que allí, tengo menos tiempo aun si cabe y no tengo carril bici para hacer escapadas nocturnas, limitare mi entrenamiento a 1h 30’ diarios con la bici de Ciclocros por el cabo de Huertas en Alicante, sorteando rocas, pescadores y nudistas que suele haber por allí, mas que nada para mantener la inexistente chispilla conseguida en Teruel, además de domar la nueva bici de ciclocros.

Después de las vacaciones, tres carreritas mas en Madrid ( Fuenlabrada, Ciempozuelos, Casa de Campo) y se acabo la temporada de carretera en Madrid y la mía, a descansar unos días para seguir preparando la de Ciclocros, y quien sabe, quizás corriendo cedido con otros colores (estamos en negociaciones), mas que nada por el tema de averías y asistencia en carretera, no creáis que soy un ciclocros-men experimentado, nada mas lejos de la realidad, del montón, pero con ganas de pasarlo bien y hacer algún que otro puestecillo decente.

En fin, asi que lo dicho, felices vacaciones a todos, disfrutar de la familia, el descanso y no entreneis mucho, que de eso, ya me encargo yo por vosotros.

Hasta la proxima

lunes, 27 de julio de 2009

Cartas al Director : Armstrong, tocado pero no hundido

Titulo : Armstrong, tocado pero no hundido

Publicado en : Diario Marca
Fecha Diario Marca : Jueves, 23 de Julio de 2.009


Desde que ha comenzado el Tour, la prensa se ha dedicado a analizar cualquier palabra, movimiento o gesto de la relación Armstrong-Contador. Después de la etapa de ayer, no se ha demostrado nada, simplemente se ha impuesto la lógica: un chaval de 26 años con todo el futuro por delante y de largo el mejor corredor del mundo se ha puesto de líder. Nada más.


No hay hundimiento tal y como se quiere hacer ver. Es segundo en la general; cierto que no es el de hace 5 años, pero lo que esta haciendo en su retorno es para quitarse el sombrero. El americano es perro viejo y de esto sabe mucho. Yo no le daría por enterrado de cara al Mont Ventoux porque de momento, pese a quien le pese, Armstrong tiene 7 Tour de Francia, ha sido campeón del Mundo, ha ganado clásicas como la Flecha Valona y otras vueltas importantes como la Dauphiné Libere o la Vuelta a Suiza.


Y pese al impresionante palmarés de Alberto Contador a su edad, todavía sigue a años luz del americano. Así que no se debe dar todavía a Lance Armstrong por muerto.

martes, 21 de julio de 2009

Mi bici nueva de Ciclocros : Orbea Mud


El año pasado, después de varias temporadas mirando el ciclocros con ganas pero nunca con arrestos para intentarlo, me lancé al mundo del Ciclocros.

Un pardillo vaya, pero para ello me agencia una bicicleta de segunda mano que compre en www.foromtb.com por 400 euritos y la verdad, ahora mismo pienso que muy bien invertidos, ya que me permitio debutar en esta modalidad y pasarmelo de pu……madre.

Asi que este año repito experiencia pero con una montura mejor. Vendi aquella bici, una Ridley Crossbow a otro forero de www.foromtb.com por el mismo precio que la compre, asi que digamos que la nueva bicicleta, me iba a salir por una inversion 400 euros mas barata.

Lo dicho, una Orbea Mud nuevecita (aun la estoy esperando), que tengo ganas de montarla y desbravarla un poco por el Parque Central de Tres Cantos y tambien por el Cabo Huertas en Alicante, ya que me la llevo de veraneo, asi como la primera quincena estare centrado absolutamente en carretera (con visita a los Pirineos incluida), la segunda quincena en la playita la usaremos para dar esa chispilla con entrenamietos de Ciclocross en piedras, arena y barro del Cabo Huertas.



Pero vamos, seguro que sera un buen test y una magnifica bici para este invierno volver a competir en el TFM de Ciclocross con las ideas muy claras y un objetivo : quedar entre los 10 primeros de la general. Se que no será nada facil, pero el año pasado, en mi debut termine el 15 en cuanto a puntos y eso que hubo dos carreras (Torrejon de Ardoz y Valdemorillo) que no disputé y una que pinche cuando marchaba septimo en la carrera (Cercedilla), asi que………aunque el objetivo tanto en carretera como en ciclocross es siempre el mismo, pasarlo bien y volver a casa de una pieza.

En resumen, que ya tengo ganas de tener la nueva bici y estrenarla.

Aquí os dejo las especificaciones tecnicas de la bici :



Hasta la proxima.

lunes, 20 de julio de 2009

El Adios de un Grande




Ya es oficial, no habrá equipo Berrendero en el 2.010. Era un rumor vox-populi ya en la carrera de Vicalvaro, pero a día de hoy ya es oficial. Juan se va.

Han sido 20 años de ciclismo master, y puedo decir sin temor a equivocarme que mucho de lo que es el mundo master hoy, se lo debemos al equipo Berrendero. Por este equipo han pasado grandes corredores y sobre todo grandes personas.

Cierto que Juan Berrendero es su figura destacada, o le quieres o le odias, como le pasa a mucha gente, pero lo que es indudable, es que ha estado 20 años con un equipo.¿Quién puede decir lo mismo?.

Y ya si hablamos de victorias……………….sobre pasa las 400. Números simplemente impresionantes.

Personalmente, he pasado cinco años en este equipo, sus últimos cinco años, y solo tengo palabras de agradecimiento para Juan, siempre se ha portado de maravilla conmigo. Aparte de darme la posibilidad de formar parte de este equipo, mi ilusión hace 6 años cuando empecé a competir en Master de forma independiente y con los colores del Real Velo Club Portillo.

Es por ello mi homenaje desde este modesto blog. Muchas gracias Juan, si algún día vuelves con un equipo : cuenta conmigo.

Respecto a año que viene, pues de momento, mutis por el foro. Se esta buscando patrocinador para que asuma la estructura actual del equipo, y ojala se consiga, pero nunca se sabe.

Personalmente mi prioridad es seguir con mis actuales compañeros, pero si no sale ..... habrá que buscarse otra cosa, y si no, pues nada, a correr independiente, unos días con la ropa de Live Strong y otro día con la ropa de Columbia High Road.

Pero ahora mismo, viene el veranito y toca descansar con la familia.

Hasta la próxima.




Temporada 1.990


Temporada 1.991


Temporada 1.993


Temporada 1.994


Temporada 1.995


Temporada 1.996


Temporada 1.997


Temporada 1.998


Temporada 1.999


Temporada 2.000


Temporada 2.002


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Temporada 2.006


Temporada 2.007


Temporada 2.008


sábado, 18 de julio de 2009

Cartas al Director : Este Tour esta siendo muy decepcionante

Titulo : Este Tour esta siendo muy decepcionante

Publicado en : Diario AS
Fecha Diario AS : Sábado, 18 de Julio de 2.009

Publicado en : Diario Marca
Fecha Diario Marca : Miercoles, 15 de Julio de 2.009

El 4 de Julio comenzó otra edición del Tour y lo afronté con las ganas de ver una emocionante carrera y, por qué no decirlo, por el duelo Contador-Armstrong. Han pasado varias etapas y el resumen es muy simple: decepcionante. A excepción del abanico de la 3ª etapa, el resto ha sido un aburrimiento, porque el "famoso" ataque de Contador en Envalira, no fue un ataque, más bien parecía una pataleta del corredor de Pinto para ponerse por delante del americano.Si estaba tan bien, que arranque antes y juegue a sacar mas tiempo y no un puñado de segundos.


Por lo demás, todo prescindible. Astaná hace su carrera al estilo del US Postal/Discovery de los años mozos de Armstrong, pero los teóricos favoritos se limitan a ir a rueda, parece que corren para hacer tercero.Tampoco ha habido terreno, no hay dureza. El paso del Tour por los Pirineos ha sido testimonial, como se pudo comprobar en la etapa del Tourmalet, lo que demuestra que el diseño de las etapas es, simplemente, muy malo.


Y la carrera seguirá igual, porque si se analiza el recorrido, hasta la penúltima etapa con el Mont Ventoux, no hay nada de nada.Vamos, que nos podemos ahorrar el pasarnos todas esas tardes delante de la tele.

viernes, 10 de julio de 2009

Cartas al Director : Sobre Armstrong y Contador

Titulo : Sobre Armstrong y Contador

Publicado en : Diario AS
Fecha Diario AS : Miércoles, 8 de Julio de 2.009

Acaba de comenzar el Tour y se analiza cualquier cosa en la relación entre Armstrong y Contador. Está claro que hay que tener mucha mano izquierda para saber manejar el equipo con el más grande en el Tour, que es Armstrong, y el mejor corredor del mundo actualmente, Contador.



Lo que no entiendo son las críticas de la Prensa por lo que vimos en la etapa previa a la crono por equipos. Simplemente fue una jugada magistral del equipo Astaná, aprovechándose de una circunstancia de carrera que ellos no provocaron, al contrario, habría que darle un toque a Contador por no estar delante y atento, cosa que no le ha pasado al americano en ninguno de sus siete Tours
Sin embargo, el Astaná logró salir el último de la crono con la ventaja que ello supone, mete en la pomada a Armstrong por lo que no sólo hay que vigilar a Contador y les da más margen de maniobra, hace que el resto de los equipos fuertes hagan un desgaste para que el tiempo no se dispare. Ahora tendrán dos rivales que vigilar del Astaná y no sólo uno.



Pero está claro que da más morbo hablar de traición o cosas así, cuando la táctica del equipo Astaná fue para mí, simplemente, perfecta


domingo, 5 de julio de 2009

Pirineos 2009

Volvemos a la carga un año después. El año pasado hice una escapadita de 3 días y 2 noches a los pirineos, donde cayeron algunos de los puertos míticos (Tourmalet, Aspin, Val Loaron, Peyresourde, Luz Ardides) y mi campo base estaba situado en Arreau,

Este año, voy en la misma semana y en los mismos días, es decir, los 3 primeros días de la segunda semana de Agosto, dado que puedo escaparme estos días, vamos a completar cosas pendientes y además, de forma salvaje.

Para empezar el plan es como el año pasado, salida pronto desde Teruel, para a las 10 de la mañana estar dispuesto para empezar la primera etapa con salida en Luz St. Sauveur.

Este primer día, será de órdago, con una primera ascensión suave y muy tendida a Cauterets o mejor dicho a Pont d’Espagne, puerto que lo he subido una vez hace ya 6 años, para después afrontar dos subidas muy desconocidas en el mundo ciclista pero que por lo visto son impresionantes, tanto como el entorno como en el esfuerzo, como son el Col de Boucharo y Col de Trouomuse.

La primera, el Col de Boucharo, lo conozco de haberlo realizado en coche hace también 6 años, y recuerdo que me impresiono la subida, hasta tal manera de no entender como nunca este puerto ha sido final de etapa del Tour, por que es simplemente espectacular. Y el paisaje de película. Eso si : 30 kilómetros de subida.

Después, bajar unos cuantos kilómetros y afrontar el Col de Troumouse que se encuentra muy cerca de este puerto, de hecho, comparten arranque, al estilo de Morcuera y Canencia, es decir, un cruce donde la izquierda Boucharo y a la derecha Troumouse.

De este puerto, solo se lo que he leído, y por lo visto es impresionante, además de un puerto durísimo. Posteriormente afrontaremos el final de etapa : Luz Ardiden.

Este puerto ya lo subí el año pasado y me enamoró, los últimos 6 kilómetros son de los mas bonitos que he visto y claro, es visita obligada. En resumen, cerca de 170 kms con un desnivel acumulado de 5.600 metros. Casi na…………..pero claro, ya que voy alli, hay que hacer las cosas bien y hay que aprovechar.



Después de pernoctar en Luz St. Sauveur, el día siguiente toca etapa reina. Para empezar el Tourmalet, bajar hasta St. Marie de Campan y afrontar la subida al Horquette d’Ancizan. Un puerto que me han hablado maravillas de el.

Después bajar por el lado de Arreau para afrontar el Aspin por su lado famoso y duro, para terminar la “vueltecita” con el Tourmalet por la otra vertiente, la parte de La Mongie, para acabar con un descenso a Luz St. Sauveur. En resumen, unos 130 Kms con 4.200 metros de desnivel.



Por terminar, tercer y ultimo día de escapadita a los Pirineos. Seguiré en Luz St. Sauveur, aunque esta vez me desplazaré en coche unos 20 kms para acercarme a Argeles Gazost. Desde aquí , afrontaremos el desconocido Col de Spandalles, para bajar y afrontar la desconocida subida al Soulour y culminar en el Aubisque.

Por ultimo, bajar de nuevo a Argeles y afrontar Hautacam, para dar por finalizada este stage de 3 días en los pirineos.



Pero no creáis y seáis mal pensado que voy alli a entrenar, ni mucho menos. Uno va alli a entrenar si va 15 días, pero si vas 3 días, vas para aprovechar y conocer puertos desconocidos, donde no hay prisas, que si tardo 6 horas pues las he tardado. Si tardo 7 tampoco pasa nada.

Asi que……………………para otro año me queda pendiente el lado de Arreau, con Pieau Engaly, Cap de Long, Peyresourde, Tunel de Bielsa, etc……..vamos, que me quedan mas cuentas pendientes, aunque con un poco de suerte, volveremos en el 2011. El 2010 ya se esta planificando……Dolomitas.

Hasta la próxima.

PD : Ya se que aun queda mucho, casi un año , pero el que este interesado en el tema de los Dolomitas que se ponga en contacto conmigo. La idea es salir un domingo y volver un sábado. Ir en autocaravana y a pasarlo de pm. El Gavia, Stelvio, Mortirolo y cosas asi nos esperan en aquellas tierras.